Cuarentena y Ansiedad

Cuarentena y Ansiedad

Este nuevo periodo de cuarentena, junto con noticias de cifras de contagios muy altas, restricciones, cierre de los colegios, todos en la casa nuevamente; ha sido una noticia que creo en todos ha generado ansiedad. Es un escenario donde aparece frustración por no...
Reflexiones para este fin de año

Reflexiones para este fin de año

Siempre he reflexionado en estas fechas de lo intenso que se pone todo, a pesar que uno se haya organizado y propuesto no agobiarse, inevitablemente todos caemos en ese estrés. ¿Será que por intentar abarcar mucho y lograr muchas metas me pierdo el proceso? Son muchas...